Lessen
In 30 minuten fit:
FunXtion
Plezier en functioneel trainen zijn de belangrijkste elementen van FunXtion. Een korte workout waarin je binnen 30 minuten je gehele lichaam traint. En dat met leuke aparte oefeningen die je nog nooit gedaan hebt. Zowel in groepsles als individueel. En geschikt voor alle leeftijden en conditie niveau’s.
Klik hier voor de FunXtion lestijden.
Lekker ontspannen:
Yoga
Heb je wat meer behoefte om bezig te zijn met ontspanningsprogramma’s? Kijk hier op ons rooster voor onze Hatha Yoga of Pilates lessen.
Klik hier voor de Hatha Yoga tijdenEen sterke buik:
Buikspiersessies
Als je ook sterke buikspieren wilt hebben of als je moeite hebt om je buikspieren te trainen dan kan je meedoen met onze 10 minuten durende buikspiersessies. Onder begeleiding van een instructeur worden je buikspieren lekker aangepakt. Je kunt zo instappen en meedoen.
Klik hier voor de buikspiertijden.
